Kennisbank
Kennisbank over slapen, nek en houding
Uitleg over slapen, zitten en kussens kiezen: welke vorm bij je slaaphouding past, wat traagschuim doet en wanneer een nek- of rugsteun helpt.
Opblaasbaar nekkussen of traagschuim: wat werkt beter op reis?
Compact opblaasbaar of stevig traagschuim: beide hebben voor- en nadelen als reiskussen. Zo kies je wat bij jouw reisstijl past.
Lees verder
Rugsteun voor achter in bed: verlicht het je onderrug?
Lezen of werken met je rug tegen het hoofdeinde? Een rugsteun kan voorkomen dat je onderrug daarvoor de rekening betaalt.
Lees verder
Stuitkussen: wanneer heb je er een nodig en welke past bij jou?
Een stuitkussen verdeelt de druk bij het zitten, maar niet elk type past bij elke klacht. Zo weet je of je er een nodig hebt en welke vorm werkt.
Lees verder
Beste nekkussen voor het vliegtuig: onze vergelijking
Welk nekkussen voor het vliegtuig past bij jou, en hoe beoordeel je dat zelf? Vier criteria die echt tellen, een test van dertig seconden en de beste keuze per type reiziger.
Lees verder
Nekkussen in het vliegtuig: zo kies en gebruik je 'm goed
Een nekkussen kan een lange vlucht een stuk draaglijker maken, mits je 'm goed gebruikt. Zo kies je de juiste en voorkom je een stijve nek.
Lees verder
Slapen met of zonder kussen: wat is beter?
Sommigen zweren bij slapen zonder kussen. Maar voor de meeste mensen is de juiste neksteun beter. Zo zit het, per slaaphouding.
Lees verder
Welk hoofdkussen past bij mij? Wat onderzoek erover zegt
Welk hoofdkussen past bij mij? Onderzoek en praktijk wijzen dezelfde kant op: hoogte en vormvastheid bepalen of je uitgerust wakker wordt, niet de prijs.
Lees verder
Snurken verminderen: helpt een kussen?
Snurk jij of je partner? Ontdek hoe je slaaphouding en het juiste kussen samenhangen met snurken, en wanneer je beter een arts raadpleegt.
Lees verder
Zitkussen bij rugklachten: beter zitten op kantoor en onderweg
Onderrugpijn van lang zitten? Een zitkussen bij rugklachten en een lendesteun ontlasten je rug. Zo kies en gebruik je ze, op kantoor, thuis en in de auto.
Lees verder
Kussen tegen nekklachten: wat helpt echt?
Een kussen tegen nekklachten werkt alleen als de hoogte bij je slaaphouding past. Zo herken je of jouw klacht houdingsgebonden is, en wat dan helpt.
Lees verder
Het beste kussen voor zijslapers (en rug- en buikslapers)
Zijslaper, rugslaper of buikslaper? Je slaaphouding bepaalt welk kussen je nodig hebt. Zo kies je het juiste kussen voor zijslapers, met de goede hoogte en stevigheid.
Lees verder
Thuiswerken en rugklachten: zo voorkom je een zeurende onderrug
Thuiswerken en rugklachten gaan vaak samen, en dat ligt zelden aan je stoel alleen. Met een zitkussen, een lendesteun en zeven aanpassingen aan je werkplek kom je er meestal zonder dure aanschaf.
Lees verder